40代向けアンチエイジング化粧品ランキング【最新版】

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40代の肌に期待大!人気の化粧品を徹底調査!

30代の時はさほど気にならなかったお肌の悩みが顕著にあらわれる40代。これからも若々しくいられるかどうかは、40代でのスキンケアにかかっているといっても過言ではありません!このサイトでは、40代におすすめの化粧品(美容液)を徹底リサーチしています。

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女性ホルモンの減少

肌老化の原因は女性ホルモンの減少も関係しています。このページでは、女性ホルモンの減少によって引き起こされるトラブルや、その対処法について紹介しています。

女性ホルモンの減少で起こる肌トラブル

様々な細胞に影響力の高い女性ホルモン。その減少により、肌はもちろん体や心の状態も不安定になってしまうそう。それぞれにどんな影響が出るのか調べてみました。

肌への影響

うるおい不足で乾燥しやすくなり、肌の弾力が下がってしまうそう。ゴワつきやくすみ、シワも気になってきます。その他、髪もうるおいが乏しくなりパサついてしまうようです。

体への影響

生理が不順になったり、更年期障害の症状が出ることも。体がほてる、めまいがする、動悸がするといったことをはじめ、疲労感がひどいことも特徴です。急に汗をかきやすくなることもあるそう。

心への影響

精神のバランスが保てなくなるため、イライラしたり落ち込んだり、急に怒ったり。自分でコントロールができなくなるそうです。無気力で何もしたくない、何かに不安でしかたない、という心情も女性ホルモンが関わっているようです。

女性ホルモンの減少を防ぐ方法

では、そのような現象が起こらないためにはどうしたらいいのでしょう?女性ホルモンの減少をおさえる効果がある方法をまとめてみました。

  • 血行を促進するためのマッサージ
    血行をよくすることで、女性ホルモンの分泌を促すことができるそう。クリームなどをつけて、顔や体をやさしくほぐしてみてください。
  • リラックス効果のある香りに包まれる
    ストレスがたまることも、女性ホルモンには悪影響。自分の好きな香りの入浴剤でお風呂につかったり、部屋にアロマをたくこともいいでしょう。
  • 女性ホルモンに着目した化粧品を選ぶ
    女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類があるのですが、そのエストロゲンを配合した化粧品が人気だそう。もちろん美容・保湿成分も配合されているので、40代の肌には適した化粧品かもしれませんね。

他にも、バランスのいい食事や適度な運動、上質な睡眠など、基本的な暮らしのなかで改善できることも多いです。そこにさらに化粧品の力を借りて、より肌老化に負けないキレイな肌を目指しましょう。

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