40代向けアンチエイジング化粧品ランキング【最新版】

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40代の肌に期待大!人気の化粧品を徹底調査!

30代の時はさほど気にならなかったお肌の悩みが顕著にあらわれる40代。これからも若々しくいられるかどうかは、40代でのスキンケアにかかっているといっても過言ではありません!このサイトでは、40代におすすめの化粧品(美容液)を徹底リサーチしています。

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水分量の低下

このページでは、乾燥肌への対策ケアや、有効と言われる保湿成分について説明しています。外側からのスキンケアだけでなく、体の内側からアプローチすることも大切です。

乾燥肌対策、何をすればいいの?

乾燥肌のお悩み改善に近づくために、スキンケアや食事など、毎日当たり前に行っていることの中で、少しだけ意識を変えてみましょう。

スキンケア

  • クレンジング
    ゴシゴシこすらず、やさしく落としましょう。肌に必要な油分まで落とさないように、ミルクタイプやクリームタイプがおすすめ。ダブル洗顔が不要なものが人気です。
  • 洗顔
    こちらもやさしく、よく泡立てて洗いましょう。皮脂が気になるTゾーンから先に泡を乗せていき、乾燥が気になる頬や目元は最後に軽く洗うといいそうです。保湿・美容成分が配合された石けんだと洗い上がりもしっとり。
  • 保湿
    洗顔後の肌は乾燥しやすいため、早めに水分を与えてあげましょう。使う化粧品は数もアイテムも人それぞれだと思いますが、一度に急いでつけず、きちんとなじませてから次の工程に進めるといいですよ。時間がない朝などは、オールインワンタイプもおすすめです。

食事

外側からだけでなく、体の中からも乾燥肌対策をしていきましょう。乱れた食生活は、乾燥だけでなく様々な肌トラブルの原因になるため、日頃から注意が必要。肌にいいとされるビタミンやミネラルを摂れる野菜を中心に、バランスよく食べましょう。

おすすめなのはやはり和食。生野菜サラダでビタミンをとり、大豆・ひじき・ゴマなどでセラミド、お肉や青魚・卵などでタンパク質…という風に、乾燥肌に効果的と言われる成分が、きちんと摂取できますね。

他にも、睡眠をきちんととる、適度に運動して汗をかくといったことも大切。エアコンで乾燥する室内には加湿器をおいたり、少しでも「あ、乾燥しているな」と感じたら、こまめにクリームをぬるといいですよ。

保湿成分で効果が高いと言われているものは?

セラミド

もともと肌の細胞内に存在している保湿因子のひとつ。肌の角質層は細胞が重なった作りなのですが、この細胞のすき間をうめている細胞間脂質の主成分がセラミドだそう。

水分をしっかり抱え込む働き(水分保持機能)があるため、肌の角質層から水分が蒸散するのを防ぐ役割をもっています。また、紫外線などの外部刺激から肌を守ってくれる働きも。

フラーレン

フラーレンは、美肌のもとと言われる「コラーゲン」の生成作用が高い注目の成分。コラーゲンは体内にあり、皮膚の内部で網目状に張りめぐっていて、水分を蓄える役割を持っています。

しかし年齢によりその数は減ってしまい、老化の原因にもなるそう。そのコラーゲンを増やすためにも、フラーレンが配合された化粧品を使うといいとのことです。

ヒアルロン酸

肌の真皮に多く存在するという保湿成分。水分保持力が非常に高く、これがあることで肌のうるおいは保たれていると言っても過言ではないそう。

こちらも年々減少してしまう成分なので、積極的にスキンケアに取り入れたいところ。フカヒレなど、食べ物でも摂ることができますが、サプリで気軽に補うのも人気です。

これらはごく一部ですが、40代におすすめのスキンケアアイテムにはよく含まれている成分です。年齢とともに減少してしまうものが多いので、意識して取り入れていきましょう。

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